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2017年9月22日 金曜日 雨 体重74.5 ↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2016/11/19 更新】 「 ETERNAL CANDLE LIGHT」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます こんしゅう、水曜日は、内科検診だった。 6時半に起きて、30分ほど散歩。 空腹時血糖や中性脂肪を調べるので朝食は摂られない。 アイスコーヒーを飲む。 青汁を飲むのは止めておいた。 少しでもカロリーがあるから空腹時にならないかと思ったからだ。 9時頃、オフクロの車で出掛ける。 内科診療所を僕を下ろすと、オフクロはスーパーに買い物に行った。 水曜日は混んでいた。 採尿をしてから、自分で血圧を測る。 血圧は、74-126で良好。 それから30分くらい待って、採血だ。 体重が1kg減っていた。 それから1時間近く経ってやっと診察だ。 毎日のように酒を呑んでいるので、悪くなっていると思ってドキドキしていたら、どの数値も良くなっていた。 A1Cは前回6,1で、今回5,9。正常値だ。 γ-GTPも下がっていた。 腎臓も肝臓も問題なし。 やっぱり朝の散歩の効果かな。 前回も薬が減ったが、今回も薬が減った。 「うれしい」 帰りにショッピングモール「you me town(ゆめタウン)」に寄って寿司などを買った。 昼食は寿司だ。 夕方にはいっぱい呑んだ。 ハンドスピナーは、結局、10種類くらい買った。 こんなのや、 こんなの。 こんなものや、 こんなものもある。 どれも良く回るが一番良く回るのはこれだ。 ハンドスピナーは、ネコのオモチャに買う人が多いそうなので、ネコのオモチャならこんなのがいいかも知れない。 それから、偽物が多いのがこれだ。 「innoo」というロゴが入っているのが本物だ。 僕も偽物をつかまされてしまって、5秒くらいしか回らない。 この点は、気をつけて欲しい。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします。 フェイスブック始めました。 お暇な方はのぞいてみてください。 ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ブラームス「交響曲第1番」
by takechan1147
| 2017-09-22 08:16
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