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2016年7月22日 金曜日 晴れ 体重78.0 ↑↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2016/04/15 更新】 「新緑の風 」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、8時頃起きた。 アイスコーヒーを一杯飲んで8時半頃朝食。 それから、歯磨きをして、またアイスコーヒー。 昨日は心療内科に行く日だったので、9時前に身支度を調えた。 本当は水曜日に予約していたが、オフクロの都合が悪いので、木曜日に変更してもらった。 9時30分頃、オフクロの車で出掛ける。 診療所前で僕を下ろすと、オフクロは買い物に行った。 10時の予約だったが、9時40分頃診察をしてくれた。 診察は、いつものようにものの1分。 医者「どうですか?」 僕「特に問題もなく、まあまあ元気でやってます」 医者「そうですか。じゃあ、同じくの薬で・・・」 会計を済ませ、調剤薬局に行って薬をもらって、出てきたところでオフクロがきた。 暑いので、買い物はせずにそのまま帰った。 昼は、オフクロに冷やしソーメンを作ってもらった。 ここのところ、暑いので、白いご飯が喉を通りにくい。 そのため、ソーメンや、冷やし中華を食べる機会が多くなり、体重が増えてしまった。 来週の土曜日は内科検診だが、太ったので、数値が悪くなっているかも知れない。 午後から、なんだか疲れて、リクライニングチェアで居眠りしてしまった。 途中で目が覚めて時計を見ると、まだ4時半だったので、もう少し寝ようと思って寝たのが間違いだった。 時計を見間違えていて、すでに5時半だったのだ。 結局、風呂にも入れず、ラジオ体操もできずで、6時に夕食。 食後、しばらくして風呂に入った。 8時頃、製氷器の水を足し、電動ポットに水を足し、ナイトガードをポリデントに浸けて、歯磨きをしてから布団の上に横になる。 FM・NHKでは、モーツァルトをやっていたので、とっても良かった。 9時から、CD2枚を聴いて、11時頃就寝した。 エアコンで涼しいので、すぐに眠れた。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします。 フェイスブック始めました。 お暇な方はのぞいてみてください。 ************************* 【コーヒーブレイク】 ★リヒャルト・シュトラウス「ティル・オイレンシュピーゲルの愉快ないたずら」
by takechan1147
| 2016-07-22 09:33
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