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2015年11月23日 月曜日 曇り 体重78.0 ↑↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2015/10/10 更新】 「マティニを飲む女 」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 11月20日・金曜日は、6時45分頃起きた。 ホットコーヒーを1杯飲んで、アイスコーヒーを2杯。 8時に朝食。 9時40分頃、電動アシスト自転車で出掛ける。 家を出て、県道に入り、国道を走る。 ここで、国道を左に曲がる。 ここで、右に曲がり、ドラッグストア「コスモス」に行く。 太田胃散、 チーズ、 ドーナツ(オヤジのお供え物)を買う。 ドラッグストア「コスモス」を出て、ショッピングモール「you me town(ゆめタウン)」に行く。 インスタント味噌汁、 のりたま、 メンチカツと、鰺フライ、 ネスカフェ・エクセラ230グラム1本、 チーズを買う。 帰りは、裏道を通った。 12時に昼食。 食後、2時間ばかり居眠りした。 5時過ぎからいっぱい呑む。 オフクロとテレビを見ながらチビチビ呑んだ。 8時頃食事をして、布団に横になる。 11月28日・土曜日は、7時頃起きた。 いつになく、酷く眠かった。 ホットコーヒー1杯と、アイスコーヒー2杯。 8時に朝食。 午前中は、テレビを見たり、居眠りしたりして過ごした。 4時半頃、オフクロとラジオ体操。 それから、ワンダーコアで腹筋20回と、スレンダートーン20分。 8時頃から、布団に横になって音楽を聴いた。 10時から、FM・NHKで「クラシックの迷宮」を聴いてから寝た。 昨日は6時半頃起きた。 ホットコーヒー1杯と、アイスコーヒー2杯。 8時に朝食。 姉夫婦が仏壇に線香を挙げにくるので、午前中、オフクロと二人で、仏間を掃除しておく。 2時頃、姉夫婦が来た。 姉夫婦は、大嫌いだが、オフクロが「バカになって、対応しておくれ」と頼むので、オフクロの顔を立てて、ニコニコしていた。 5時頃から一杯呑む。 これまで、呑む時は、何も食べなかったが、ここのところ、チーズを食べるのが癖になっている。 レモン味の缶酎ハイとチーズが良くあう。 いろいろなチーズを試してみたが、一番値段の安いプロセスチーズが一番合う感じだ。 8時頃食事をし、9時過ぎには寝た。 フェイスブック始めました。 お暇な方はのぞいてみてください。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ベートーヴェン: 弦楽四重奏曲 第2番 ト長調
by takechan1147
| 2015-11-23 15:42
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