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2017年7月27日 木曜日 晴れ 体重76.0 ↓キロ
【季節のミュージック:管理人オリジナル曲:2016/11/19 更新】 「 ETERNAL CANDLE LIGHT」 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:LUMIX DMC-GF5】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 今朝は、7時前に起きた。 洗面して、アイスコーヒー。 今日は内科検診を受ける日で、空腹時血糖を検査するので朝食が食べられない。 ここのところ、毎日朝食を摂っているから、食べられないというのは、辛い。 8時50分頃、オフクロの車で出掛ける。 内科診療所で僕を下ろすと、オフクロはスーパー「まるき」に買い物に行った。 内科はいつも2時間くらいかかる。 受付をして、しばらくして、採尿。 それと、自分で血圧を測る。 腕を差し込んで「スタートボタン」を押すだけで血圧が測定できるタイプだ。 今日は82-128ととってもヨカッタ。 それから30分くらい待って、体重測定と、身長測定、採血。 今日は、そのほか、足の動脈硬化と、神経の敏感さを調べる検査もやった。 両方とも、異常なし。 今、通っている内科は、血液検査や尿検査を診療所内でやっているので、結果がその日にわかるが、その分、検査に時間がかかる。 1時間ほど待って、やっと診察となった。 結果は良好。 酒をずいぶん呑んだから、悪くなっているだろうなとドキドキしていたが、Hb-A1cは、なんと、 6.1。正常値だ。 空腹時血糖も低い。 これは、ご飯を減らして、納豆や豆腐を良く食べるようになったからかも知れない。 しかし、さすがに肝機能を示すγ-GTPは高かった。 ここのところ、納豆や豆腐を良く食べるので、血糖値が下がったのかなあ。 それに、逆にいえば、酒は、少々呑んでも関係ないということだ。 「ヒャッホー」と声を出したいくらいだった。 会計を済ませて、調剤薬局に行く。 Hb-A1cが正常値になったので、薬が1種類少なくなった。 こりゃ、酒とうまくつきあってやれば、肝機能も良くなって言うことなしだなと痛感した。 今日は酒を呑んでもいいひだが、心置きなく呑めるな。 帰りにショッピングモール「you me town(ゆめタウン)」に行く。 オフクロがホッチキスの針がないというので100円ショップに行ってみたが、品切れだった。 それから食料品売り場に行き、納豆、豆腐、白菜の漬け物、寿司、オフクロのおやつのお菓子、 トンカツ2枚、マーガリン、食パンを買った。 家に帰ると12時前だった。 寿司で昼食を摂り、午後から昼寝をした。 今3時を回ったところだ。 今日もかんかん照り。 オフクロが「青汁」を飲んでみたいというので、買うことにした。 青汁はいろんなメーカーから出ているが、白鳳(漢字が出てこない)がCMをやっているのが一番信頼がおけそうだったので、「緑効青汁」というのを買ってみた。 90包入りでやく1万円。 味は、微妙で、そんなに美味しいとも言えないし、まずいともいえない。 ただ、抹茶風味なので、口の中がさっぱりすることは事実だ。 飲むのは、今日で3日目だが、なんかお腹の調子が良くなってきた感じだ。 オフクロは今年になって、「えらい、えらい(だるくてからだが重い)」ということが多くなったので、QPゴールドを買ってあげたが、あまり効果はないようだ。 青汁が多少なりとも効いてくれるといいんだけどねえ。 にほんブログ村 1日1回 ワンクリックお願いします。 フェイスブック始めました。 お暇な方はのぞいてみてください。 ************************* 【コーヒーブレイク】 ★ブラームス「交響曲第1番」
by takechan1147
| 2017-07-27 15:13
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